#sportolás
Minden, amit a Diákolimpiáról tudni érdemes
Szereted a sportokat és érdekel a versenyzés? Szívesen kipróbálnád magad szervezett keretek között? És hallottál már a Diákolimpiáról?
Melltartó kisokos: erre figyelj, mielőtt vásárolsz!
Nem az a kérdés, hogy hordjak-e melltartót, hanem az, hogy milyet?
A lustaság fél egészség? Talán, ha macska lennél…
8 kis lépés az egészségesebb életmódért
„Tisztelni kell a távot” - A triatlonedző tanácsai a Balaton-átúszásra
Te már megúsztad?
Első a sport, minden más csak utána!?
Milyen az, ha valaki diák és élsportoló? Beszélgetés ifj. Makray Ferenc vízilabdázóval.
Légy népszerű: sportolj!
A kamaszkor egyik alapvető kérdése, kihívása az, ki a népszerűbb, ki érzi magát annak, kit tartanak naprakész trendek követőinek a társai.
Mozogj, és védd meg magad (ha szükséges)!
Öt mozgásformát mutatunk be röviden, hogy könnyebben dönthess, ha az önvédelmi típusú edzések érdekelnek
Vedd fel a nyúlcipőt!
Egy jó futócipő, és egy alkalmas terep elég ahhoz, hogy némi kezdeti nehézség után élvezzük a futás pozitív hatásait.
Ploggingolj, azaz sportolj szemétszedés közben!
Ha szeretsz futni, a zöldben lenni, és a környezetvédelem is érdekel, a plogging neked való!
Hajózni kell!
Nyáron a vízparton a legjobb, ahol a strandolás mellett érdemes kipróbálni az evezős sportolási lehetőségeket is.
A nehezebb napok és a sport
Valószínű, hogy az utolsó dolog, amire a piros betűs napokon vágysz, az a sport. De mi van akkor, ha ennek ellenére menni kell?
Biciklis kisokos
Aki egyszer megtanul biciklizni, az sose felejti el. Azonban van néhány fontos szabály, amit érdemes betartani, ha két kerékre pattansz!
Tekerj a zöldbe, avagy szabadság két keréken
Ha szeretsz biciklizni, akkor adunk pár tippet, merrre érdemes tekerned!
Sportolni hőség idején? Igenis lehet!
Ha kapkodod a levegőt 40 fokban, és három csíkban folyik rólad a víz egy sétától, akkor az utolsó, amire ilyenkro gondolsz, az az edzés.
A természetjárással sokat nyerhetsz!
Akár már egy rövidebb kirándulásról is elmondható, hogy az feltölt és egyben lenyugtat.
