Lájkolj minket Facebookon, ha az is a te helyed!LÁJKOLOM!
sport
A legfontosabb tudnivalók a sportsérülésekről
Minél merevebbek és vértelenebbek az izmaink, annál nagyobb az esélye, hogy megsérülünk edzés közben.
Vedd fel a nyúlcipőt!
Egy jó futócipő, és egy alkalmas terep elég ahhoz, hogy némi kezdeti nehézség után élvezzük a futás pozitív hatásait.
Első a sport, minden más csak utána!?
Milyen az, ha valaki diák és élsportoló? Beszélgetés ifj. Makray Ferenc vízilabdázóval.
tudatosan
Mobilos társkeresők - Használjam vagy sem?
Olyan fiatal vagy, aki nehezen nyílik meg, lefagy, ha meg kell szólalnia mások előtt? Online térben könnyebb az ismerkedés?
Amikor egyedül mész haza
Ha végre járhatsz haza egyedül a buliból, de van benned azért pár kérdés, akkor mindenképp olvasd el, mit ajánl a rendőrség szakértője.
És te jól vagy?
Ha úgy érzed, hogy összecsaptak a fejed felett a hullámok, vagy már azt se tudod, hol a fejed, akkor ideje kicsit lelassítani.
zöld
Ploggingolj, azaz sportolj szemétszedés közben!
Ha szeretsz futni, a zöldben lenni, és a környezetvédelem is érdekel, a plogging neked való!
Így lehetsz zöld a konyhában, és a fürdőszobában
Ha foglalkoztat a környezetvédelem...
A kávé nemcsak kávézásra használható
A kávézacc legtöbbször a kukában végzi, pedig érdemes újrahasznosítani.
szabadidő
work
