Mit tehetek, ha az orrom előtt aláznak meg valakit?
Mit tehetsz akkor, ha valakit az osztályból elkezdenek megszólni? Mit tehetsz akkor, ha az egyik társad minden szünetben egyedül ül a padjában, mert senkinek nem szimpatikus? Találkoztál már olyannal, akit folyamatosan cikiztek az öltözete, viselkedése miatt?
Elsőre nem is gondolnád, de a közösség többi tagjának – akik végig nézik a bullying folyamatát – kulcsfontosságú a szerepe. A szemlélők gyakran csendben maradnak, nem nyilvánítanak véleményt. Lehetséges, hogy nem érzik a helyzet súlyát, de gyakran ők is félnek, hogy ha az áldozat mellé állnak, akkor ők is céltáblájává válnak a zaklatásnak. Mégis nagyon fontos lehet szemlélőként a passzív viselkedés helyett az aktív helytállást választani!
Mit tehetsz?
Kinyilváníthatod az agresszor (aki a zaklatás főszólója) felé, hogy helyteleníted a viselkedését, vagy kifejezheted az áldozat felé a támogatásodat, illetve segítséget kérhetsz egy megbízható felnőttől.
Nagyon fontos felismerned, hogy szemlélőként gyakran tapasztalhatod az „áldozathibáztatás” jelenségét: „Ő tehet róla, hogy bántják, mert olyan furán viselkedik, mivel nem vág vissza…” Ez a szemlélő részéről egy önvédő mechanizmus, ezzel igazolja magának és másoknak, hogy miért nem tesz a helyzet ellen semmit.
De fontos látnod, hogy az áldozat nem hibás!
Lehet, hogy van olyan tulajdonsága, viselkedése, ami ebbe a szerepbe sodorja, de nagyon nehéz ebből kilépnie. Ez egy ördögi kör: eleve kevésbé magabiztosan mozog a közösségben, de a bántás következményeként még jobban szorong, még kevésbé tudja magát megvédeni.
Ha az osztályodban vagy más közösségben szemtanúja vagy ennek a folyamatnak, akkor támogasd az áldozatot a segítségkérésben! Kulcsfontosságú lehet, ha kifejezed az áldozat felé, hogy mellette állsz! Ő teljesen egyedül érezheti magát, ha azt tapasztalja, hogy mindenki látja, ami vele történik, de senki sem tesz ellene.
Ez egy nagyon összetett folyamat! Nem szabad egy oldalról – pl. csak az áldozat szemszögéből – megközelíteni. A közösség tagjai ugyanúgy hatnak egymásra, és viszik tovább a bántalmazást, de ez fordított helyzetben is igaz: ha összefog egy csoport, meg is szűnhet.
Azt figyelték meg, hogy a bullying „működéséhez” két dolognak mindenképpen fenn kell állnia:
- egyrészt a bántalmazó agresszív, hatalmaskodó viselkedése,
- másrészt az áldozat megalázkodása, önalávetése szükséges hozzá.
Ha az áldozat „megadja magát”, akkor a bántalmazó úgy érzi, hogy ezt büntetlenül folytathatja. Míg, ha az áldozat képes magabiztosan, önmagát megvédve reagálni, akkor a bántalmazó úgy érzi, hogy nem tud uralkodni a másik felett. Az áldozatnak viszont gyakran nincs annyi ÉN-ereje, hogy egyedül kikeveredjen ebből a helyzetből. Ezért nagyon fontos a kívülállók támogatása!
Ha nehéz számodra a segítségkérés személyesen:
A KÉK-VONAL honlapon találsz elérhetőséget, ahol telefonon, chaten vagy e-mailen keresztül, név nélkül elmondhatod a problémádat.
Itt olyan felnőtt beszélget veled, aki meghallgat és veled együtt szeretne gondolkodni a megoldáson. Beszélgethetsz vele erről a témáról, vagy bármi másról, ami foglalkoztat.
