Nyár a városban – Hogyan bírjam ki?
Sok szempontból a nyár az egyik legjobb évszak, amikor számtalan módon eltöltheted a szabadidődet, főleg, hogy a kötelességek is távolabb kerülnek. De mit lehet tenni, ha nem adatik meg a vízparton való hűsölés lehetősége?
Egy nagyvárosban is lehet jó a nyár, csak rá kell érezni az ízére, és bevetni pár trükköt ahhoz, hogy ne kapj hőgutát a forróságot árasztó épületek és betonutak között. Ezekhez adunk most tippeket.
Hűsítő praktikák
Az első és legfontosabb, hogy mindig legyen nálad folyadék (lehetőleg tiszta víz), vagy legalább egy kulacs/palack, amit megtölthetsz. A nyári hónapokban a hőség gyakran tényleg kritikus szintet ér el, és ha nem iszol, azzal komolyan veszélyezteted az egészséged. Jó módszer lehet még, ha egy nedves anyagot a tarkódra és válladra teszel, ezzel pár tíz percig gondoskodhatsz a kellemes érzetről, amikor kilépsz a forró utcára. Beszerezhetsz ezen kívül egy permetfejjel ellátott flakont is (akár egy kiürült kozmetikum flaskáját is kimoshatod erre a célra), amit egyszerűen tölts meg vízzel, és ha elhatalmasodik a kánikula, fújd a végtagjaidra, mellkasodra, amikor úton vagy. Hasonló érzést adnak a forgalmasabb közterekre kihelyezett párakapuk, amiket érdemes kihasználni, és menetközben áthaladni alattuk egy kellemes kis frissítés reményében. És ne feledkezz meg arról se, hogy a legjobb hűsölési helyszínek a fás parkok, keresd ezeket is bátran, ha megpihennél kicsit egy pár fokkal hűvösebb közegben.
Klímás helyiségek
Nagyvárosokban számtalan hűtött helyre is betérhetsz, hogy pár órára kiszakadj a kánikulából, és megszabadulj a meleg okozta nehezen viselhető tünetektől. Bemehetsz például egy plázába, ahol nemcsak nézelődhetsz, de akár ehetsz és ihatsz is a barátaiddal egy jót. Érdemes ilyenkor gyakrabban mozizni, hiszen nyáron is bőven akadnak izgalmas premierek. Egy-egy izgalmas film pedig nemcsak a mindennapokból, de a forró nyárból is kiszakíthat pár órára. Ha szeretsz a barátaiddal beszélgetni, vagy a kedveseddel rendszeresen szerveztek közös programot, üljetek be egy klimatizált kávézóba, cukrászdába, ahol kényelmesen elidőzhettek, és közös élményeket is szerezhettek. Ha már élmények! Nyáron sem érdemes hanyagolni a kultúrát, látogass múzeumokat, nézz meg érdekes kiállításokat, vagy menj el zárt térben rendezett koncertekre, közösségi programokra, workshopokra. Az olvasás és a könyvek szerelmeseinek a nagyobb könyvesboltok is remek helyek lehetnek, itt akár egy egész órát is el lehet tölteni a kötetek nézegetésével, több helyen ráadásul le is ülhetsz, és beleolvashatsz abba, ami érdekel. Ha inkább a kölcsönzés híve vagy, menj könyvtárba, ahol ugyanezt megteheted.
Városi lubickolás
A városban sem muszáj lemondani a strandolásról, nagyon sok településen vannak fürdők, ahol megpihenhetsz délutánonként, és mártózhatsz egyet a medencében. Ha ezt választod, ne feledkezz meg a napvédelemről, és a megfelelő folyadékpótlásról sem.
Tipp: Habár a nagyvárosok jócskán el vannak látva szökőkutakkal, ezeket inkább ne használd frissítés céljából. Egyrészt mert nem erre valók, másrészt mert tele lehetnek kórokozókkal.
A kincset érő este
Ha végképp nem tudod elviselni a városi forróságot, szervezz az esti órákra, a naplemente környéki vagy utáni időszakra programot. Nagyon sokan csak ilyenkor merészkednek ki az otthonukból, amikor a tűző napot hűsebb fuvallatok váltják fel. Ráadásul sokáig van világos, így tényleg rengeteg mindent lehet csinálni az amúgy is állandóan nyüzsgő nagyvárosokban.
